极限先锋

第二届极限先锋交流大会

极限先锋 — Fri, 27 Jun 2008 11:12:02 +0800

08•北京第二届极限先锋交流大会
    让我们树立安全理念，掌握器材的正确操作方法，精进攀登能力，磨练平衡技巧，探讨山地救援技术，交流心得与经验；体会极限的味道，感受户外的清爽。尽在二零零八，极限先锋户外交流大会。
一、主题
    倡导安全理念；熟悉攀登器材；提高技艺能力；学习救援经验；体验PETZL器材、BEAL绳索；参加活动更有惊喜大奖。
二、活动组织策划及赞助商
    陈晖；VBoulder抱石网站；日坛点石俱乐部；雪鸟公司（petzl、beal代理）；东莞市欧都纳实业有限公司（LA SPORTIVA代理）。
三、活动日期
    定于2008年7月12日至13日。
    12日上午10:00开始，至下午5:00结束。若当天下雨或活动未完，则13日上午继续。
四、活动参与人员
    本次活动欢迎广大极限运动爱好者参与，例如：走扁带爱好者；攀岩爱好者；对攀登器械操作感兴趣的登山爱好者、探洞爱好者；摄影、摄像爱好者等。
    注意：在攀岩项目的交流赛中，谢绝国家注册运动员参赛，但欢迎前来交流经验。
五、地点
    北京房山十渡景区的四渡岩场。
六、活动项目
  （一）攀岩交流赛
    1. 攀岩赛规则
      a. 本次比赛不设预赛，直接采取淘汰赛的方式，一轮决胜负。即：选择两条比赛路线，分别为：男子、女子的淘汰赛路线。女子路线难度5.10a/b ；男子路线难度5.11c/d 。
      b. 攀登成绩，按关门时间内攀登的高度和所用时间综合判定成绩。
    c. 比赛关门时间初定为9分钟，当天根据路线情况，会有所调整。
     d. 比赛采用顶绳攀登的方式。参赛者必须配戴头盔（大会可以提供）。
     e. 攀登时，路线上的挂片和快挂不能作为攀登支点使用，否则按犯规判定。
    f. 参赛人员必须使用大会提供或认可的装备。
    g. 参赛者听到发令后方可攀登，超出关门时间、脱落、犯规，将终止攀登者继续攀登。
    2. 攀岩赛奖品
     男子、女子第一名奖品，包括：PETZL安全带一副， BEAL T恤衫一件， La sportive 攀岩鞋KATANA一双。
      男子、女子第二名奖品，包括： PETZL新款REVERSO一个， BEAL T恤衫一件， La sportive 攀岩短裤一条。
    男子、女子第三名奖品，包括： PETZL新款REVERSO一个， BEAL T恤衫一件， La sportive T恤衫一件。
    男子、女子第四、五名奖品相同，包括：PETZL主锁一把，BEAL T恤衫一件，
    男子、女子第六、七名奖品相同： BEAL T恤衫一件。
（二）走绳交流赛
    1. 走绳赛规则
     a. 本次比赛中，扁带长度设置3个等级，分别为：10米、20米、30米，扁带距地面高度为1米至1.5米。其中，10米长度三根，20米长度两根，30米长度一根。
     b. 参赛者依次行走3个等级，奖品兼得。
     c. 参赛人员走绳时，只能凭借自身平衡技术行走，不允许借助器材或他人的帮助。
     d. 每人行走机会三次。成绩按完成长度、技术动作、时间，综合判定。
     e. 长度判定：走到终点情况下，身体超过终点标记后，未掉落，才算完成整个长度。未走到终点情况下，按掉落位置，记录相应的长度成绩。
     f. 在行走过程中，在指定位置增加指定技术动作可得到加分。指定动作：单腿站立3秒以上2分；两次转身4分，坐4分；躺5分。技术动作得分优先于时间得分。
    2. 走绳赛奖品
     10米级别奖品：选拔出男子、女子前八名，各获得BEAL T恤衫一件。完成10米长度的男、女前三名，各获得PETZL新款REVERSO一个。完成10米长度的男、女第四、五、六名，各获得PETZL主锁一把。
      20米级别奖品：完成20米长度的男子、女子前两名，分别获得BEAL安全带一副。完成20米长度的男、女第三、四名，各获得PETZL主锁一把。
     30米级别奖品：不分男女组别，完成30米长度的前两名，各获得BEAL 10.2mm 60米主绳一根。
（三）器械操作技术演示及装备体验
    a. 由雪鸟公司提供公用装备。
    b. 由工作人员演示：器械上升、高空救援等技术。欢迎岩友积极参与。
    c. 现场提供PETZL技术手册及解释、指导，是一次难得的学习和实践的机会。
    d. 技术知识及器械操作问答，答对可获得小奖品。
（四）摄影作品奖
    在活动中积极拍摄精彩照片作品，并在V-Boulder网站上进行发布的，本次大会将评选出四名优秀摄影者，并给予奖励。（获奖者需提供照片光盘一张）
    第一名：BEAL安全带一副。
    第二名：PETZL 新款REVERSO一个。
    第三名：La sportive 抱石挎包一个。
    第四名：PETZL 主锁一把。
（五）拍卖活动
    为表示对四川地震灾区的支援，欢迎岩友为四川灾区奉献爱心，在7月12日晚上进行拍卖活动，所得款项全部捐赠中国红十字会。
具体产品有：
    La sportive的攀岩鞋SOLUTION一双，徒步鞋SANDSTONE一双，越野跑鞋LYNE一双。
    PETZL 新款REVERSO一个；BEAL安全带一副；PETZL 主锁一把；BEAL T恤衫四件。
七、工作人员及公用器材：
    1. 工作人员：
    陈晖；VBoulder抱石网站人员；日坛点石俱乐部人员；雪鸟公司人员；东莞市欧都纳实业有限公司人员等。
    2. 公用器材：
    PETZL全可调安全带；主锁；快挂；REVERSO；钢锁；成型扁带；26mm扁带；10.2mm 60米主绳；静力绳；救援安全带；头盔；GRIGRI；STOP；RACK；SHUNT；TIBLOC；ASCENSION；滑轮；单向滑轮；绳梯等。
八、报名方法
    1. 在VBoulder抱石网站或相关论坛上报名
    2. 短信或电话报名
    3. 现场报名
九、交通方式
    1. 自驾车。（走京石高速，从琉璃河出口下）
    2. 乘公交917路，在房山区四渡景区下车。（917路的市区总站在天桥）
十、住宿安排
    1. 统一安排在一渡晨旭宾馆。
    2. 房间：2人标准间，3人标准间，8人套间。
    3. 晨旭宾馆电话：010-61339799
    4. 食宿采取AA制，房费入住时付款，饭费在饭前统一收。个人费用可参考去年的花费。
十一、联系电话
    VBoulder抱石网站——13701392532 马林
    陈晖——13693087626
    雪鸟公司——010 80118873

今天又去四渡了

极限先锋 — Sat, 21 Jun 2008 23:08:49 +0800

今天去四渡打了几个钉，是用来走扁带的，配合旁边的树可以拉成大约10米、15米、25米几个长度。今天拉了个10米的试了试，很长时间没走短距离的了，感觉上到有点生疏了。当然我说的生疏不是走不了，只是少了点游刃有余的感觉，做一些动态的动作时控制力不够稳定，看来得时不常地练练不同长度，增强一下快速适应能力。

下午又爬了三条线，努了努劲，出了出汗，松了松筋骨。

房山金鸡台探洞

极限先锋 — Sat, 21 Jun 2008 22:44:47 +0800

6月7日房山金鸡台探洞，方位在百花山附近，圣米石塘的北偏西方向，金鸡台的西侧山沟里。那里的洞穴有三四个，当天只探了较深的一个。三层阶梯状竖井，总落差50余米。最深刻的印象就是脏，又是土、又是泥的，就连石钟乳上都带着一层黑皮。不过洞穴的结构还是很不错的，极小的入口，里面却豁然开朗。好了，看看照片吧。

下探前的准备极小的竖井入口

洞里的情况

准备上升，瞧瞧身上这个脏劲的

重见天日

水上走扁带

极限先锋 — Thu, 8 May 2008 19:07:26 +0800

前两天在白河走绳来着。在老岩场下游的河里有两块巨石，去年冬天趁着河水结冰时，走过去，在上面安装了挂片和溜索。现在天气暖和了，可以溜索过去拉扁带走绳了。两块巨石的间距有18米，拉好扁带后，行走了5个来回，全部成功。请欣赏博客视频吧。

莲花洞地图

极限先锋 — Thu, 1 May 2008 23:58:51 +0800

莲花洞的总长度约256.3米，洞的终点距洞口总落差约113.5米。在下面俯视图中，方向为：上北、下南、左西、右东。绿色表示地表青苔，黄色表示横向洞穴，黑色表示石墙或石柱，蓝色表示积水区域，红色表示垂直竖井。横向洞穴的深度约160.8米，落差约18米，其中三个石柱距洞口约95米。

下图为垂直竖井部分的垂直剖面图，方向为：上天、下地、左西、右东。黄色表示向上的天井，绿色表示平台，蓝色表示向下的竖井。其中，五级天井的总落差约92.5米。

山西壶关莲花洞

极限先锋 — Thu, 1 May 2008 23:52:49 +0800

前些日子去山西探洞了，地点在壶关县桥上乡。探洞的难度主要在于，洞口上不着村下不着店，是在一面大岩壁上。洞口的上下全是绝壁，距地面约90多米高，距山上小路约100米高。从下面攀岩上升，难度极大；从上面下降，则略容易一些，但是岩壁是一个大俯角，所以必须每隔两三米打一颗钉挂住，才能使人不脱离岩壁，然后逐渐拉进洞口。

为了接近洞口，我们在岩壁上打了40多套挂片。进入洞中后又遇到五个阶梯状垂直竖井，高度分别是7米、25米、27米、17米、16.5米，为了攀登这些垂直竖井，我又在洞壁上打了30多套挂片。此次工程量之大难以想象，这次探洞也许是中国探洞运动，有史以来最难的一次了。我们动用的“重型武器”有：24伏充电电锤、18伏充电电锤、折叠吊帐，以及充气皮艇等。

下面请欣赏探洞照片：睡吊帐真的很舒服。洞口有一个干枯的积水坑。此处有一个2米乘8米的水坑，需要划船进洞。珊瑚状的石钟乳。幽深的隧道。身旁是三根十多米高的巨大石柱。头像，像不像？还有双塔。这里是洞内比较狭小的一处，需要趴着爬过去。此处是五个竖井中落差最高的一个，有27米。

漂亮的钟乳石主要集中在后三个垂直竖井里。有钟乳石礅、倒挂金钟、珊瑚球等。

此次探洞，在洞内一共待了五天，吃的和水都是每天从洞口吊上来的。由于最后一个竖井的顶部只有非常狭小的缝隙，人无法通过，所以没有其他的出口是此行唯一的遗憾。经测量，洞穴总长度约256米，洞的终点距洞口总落差约113米。

Climber 的电子宠物

极限先锋 — Tue, 18 Mar 2008 22:20:01 +0800

    Climber 的电子宠物 ——“闪电龙珠”。可以随时随地用来锻炼手臂力量，尤其对小臂和指力的训练很有效。如果你的指力、臂力相当强，也可以拿它当手电。    力量球又叫腕力球。在球体内部有旋转陀螺，带有小发电机和发光二极管。
    先用一个小细绳拉动陀螺（就向发动马达一样），再靠腕力的旋转对陀螺进行加速（力量就好比油门），力量越大转速越高，可以达到每分钟一万多转。一般人转十分钟就会手臂酸胀。    进口的359 元，网上就有卖的。http://shop34993655.taobao.com/
    国产的35元，做工粗糙些，转速低一些，不带转速能量显示表。

国产的（左）和进口的（右）对比图：

双桥沟之行

极限先锋 — Wed, 30 Jan 2008 00:58:29 +0800

1月9日离京，27日回，这半个多月去了四川的双桥沟。中登协的攀冰培训班在那里举办，我这次是作为教练来协助攀冰培训班的工作。七天的攀冰初级培训班、五天的攀冰提高班，日出而作，日落而息，没有网络、没有电话、没有城市的喧嚣、没有你争我夺，清静得不能再清静，就像进入了世外桃园，让心很轻松、很轻松。

当然苦也是有的，但却不那么苦。海拔3500米左右，空气稀薄，只要是剧烈活动，就会马上感觉到血液里迅速缺氧，还好俺功底不错，运用绝世之内功心法，加速气血混合，方得化解，与其他同行相比，耐力算是强的。高原的气候干燥，每天起床时，嗓子、鼻子都干得难受，几天下来鼻涕都有点带血丝了。当地没有暖气，靠烧柴来热水、做饭，睡觉只有电褥子，起床穿衣是件比较痛苦的事，衣服、鞋总是硬梆梆的冰凉、潮湿。每天训练后浑身感觉疲惫，有些提不起精神。适应！再适应！好了！没感觉了...... 当地的风味也尝了不少，酥油茶、沙棘茶、熏肉、烤肉，嗯，好吃，好吃！当然也有受不了的，就是所有菜里都放辣椒、花椒，又麻又辣，简直“太刺激了”，不行，不行！

下面开始欣赏照片：

五色山
尖山子和猎人峰
鹰嘴岩
布达拉峰
牛心山
阿比山
冰瀑布-龙的呼吸
漂亮的冰柱
舒畅的攀登
转经许愿
同根树
沙棘树
晶莹的心

元旦咋过的

极限先锋 — Thu, 3 Jan 2008 01:20:20 +0800

28日，云佛山滑雪。这是第一次去哪里滑，分别滑了初级道、中级道、高级道。初级道比较适合初学者练习，中级道和高级道有点短，雪坡上有些雪包，不太好。 28日傍晚，又赶到老岩场旁边。河面大部分都已结冰，爬上河中央的巨石，在上面安装了一些挂片。等到明年夏天就可以玩儿水上走扁带了，期待。 29日、30日，在beginner峡谷攀冰、修线。路线分布基本确定，目前已有运动攀路线两条，bolt间距2.5至4米；顶端保护站共五个，每个保护站有anchor两个、降环一个。图中红色圆点表示膨胀钉、挂片，黄色线条表示可攀登的路线。 31日，桃源仙谷攀冰。一开始本想爬“迎浪石”旁边的冰柱子，可是景区的人说：“我们经理说了：冰太薄，爬不了”。他们经理懂个屁呀！什么是攀冰都不懂，怎么知道能不能爬呢？算了，不跟他们计较，去爬里边的冰墙。今年的桃源仙谷比往年要热闹得多，攀冰人数得有七八十人，每条路线都有排队等候的，热闹得很。 1日，回beginner峡谷尝试开好的新线，嗯，很有意思。

建设北京攀冰区

极限先锋 — Tue, 29 Jan 2008 15:52:58 +0800

Beginner峡谷攀冰区初步建成

上周六，在峡谷右侧的薄冰区开线，薄冰区下半段无法打冰锥，上半段有些地方可以使用10、13、17CM的冰锥。在薄冰区中部开发了一条 sport 路线，下半段 bolt 间距约3米，上半段间距4-6米（可增加冰锥保护），路线长度约24米。共打了三条路线的顶环，各顶环只有一个 bolt ，须增加冰锥保护。

周日，我、小曼、成朔、飞马、伍鹏、天空、小瑜，在此新冰场试线。共攀了4条路线，两条混合、两条薄冰，难度约为：M7,M4+,WI2+,WI3。薄冰区还有待开发，打算元旦再开发出四、五条线，并把顶环改为两颗钉。即使大队伍去也不会拥挤。